Foodies

Dijamin Cepat Kurus, Coba 3 Jus Buah Ini untuk Diet


Jus buah adalah alternatif utama yang sehat, mudah dan praktis buat orang diet. Kali ini iSTYLE bagikan resep-resep jus buah segar dan enak yang bisa kamu coba di rumah dan dijamin bikin cepet kurus. Nggak percaya? Makanya dicoba!

1. Jus Mangga + Cherry

Buah cherry ternyata dapat menurunkan berat badanmu secara alami lho. Selain itu juga bisa mengatasi insomnia dan radang tenggorokan. Sedangkan buah mangga mengandung vitamin C tinggi yang dapat menjaga kekebalan tubuh kamu. Kombinasikan keduanya dalam segelas jus untuk menjalani diet yang sehat dan seimbang.

Bahan

  • 1 cangkir buah cherry
  • 3/4 gelas air
  • 1 cangkir mangga
  • Es batu secukupnya

Cara Membuat

  • Potong-potong buah mangga lalu masukkan ke dalam blender
  • Tambahkan dengan buah ceri yang sudah dibuang bijinya dan dibelah dua ke dalam blender
  • Tambahkan juga dengan air dan es batu lalu blender sampai halus dan segera habiskan

BACA JUGA :

5 Jus Pembakar Lemak Ini Bisa Bantu Kecilkan Perut Lho

Happy Hangout At Freshmade Juicery

Weeklist Obsession: Segarnya 3 Jus Mangga Kekinian di Jakarta

2. Jus Strawberry + Semangka

Tak hanya bikin kamu cepat kurus, campuran jus strawberry dan semangka ini juga nikmat dan bisa berfungsi sebagai detox racun di tubuh lho! Jus strawberry dan semangka kaya akan air, serat , mineral dan vitamin. Jadi walaupun kamu sedang diet, jika mengonsumsi jus ini, kebutuhan gizimu akan tetap terpenuhi.

Bahan

  • 8 sampai 10 buah strawberry
  • 1 cangkir semangka
  • Air secukupnya
  • Es batu secukupnya

Cara Membuat

  1. Kupas dan potong-potong buah semangka lalu masukkan ke dalam blender
  2. Tambahkan strawberry, air dan es batu lalu blender sampai halus dan segera minum dan jangan disimpan.

3. Jus Grapefruit + Nanas

Buah grapefruit sangat baik jika dikonsumsi oleh orang yang sedang diet sebab dapat mengurangi selulit dan membersihkan racun di tubuh.

Bahan

  • 5 buah grapefruits
  • 1 buah lemon
  • 2 buah jeruk limau
  • 1/4 buah nanas
  • Jahe secukupnya

Cara Membuat

  • Potong-potong dan kupas grapefruit namun jangan dikupas bagian selaput putihnya sebab mengandung banyak nutrisi
  • Tambahkan dengan potongan jahe, limau, air lemon dan juga potongan nanas dalam blender
  • Tambahkan dengan es batu dan haluskan lalu segera minum sampai habis

Dapatkan beragam buah-buahan segar untuk bahan membuat jus diet hanya di LOTTE Mart melalui iLOTTE.com, online shopping mall.

Belanja mangga di LOTTE Mart
LOTTE Mart, IDR 15,400
Belanja nanas di LOTTE Mart
LOTTE Mart, IDR 19,900
Belanja strawberry di LOTTE Mart
LOTTE Mart, IDR 35,500

Popular Post